Channel
Nima Ebrahimi | نیما ابراهیمی Play sports 🤸🏽♀️🏋🏽♀️ Eat healthy food 🥘 Enjoy your time 😎 Welcome to My Healthy Page 🥗 Admin: @niebrahimi
Updated: 2026-09-12
برنامه دوره کات ۱۶ روزه 💪🏼💪🏼 ✅ سه روز اول دوره حذف قند و چربی بود ✅ ده روزه بعدی دوره پروتینی ✅ سه روز آخر هم فست خواهیم داشت. سوالی هم داشتید اینجا بپرسید 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
چطور بوده تا اینجا دوره « دوباره با نیما » کیا تا اینجا اومدن جلو؟ تا الان ۳۱ جلسه ورزشی رو از اول تیر گذروندیم، چقدر برات مفید بوده؟ برناممون برای پاییز چی باشه؟؟؟ نظرت چیه؟ 👇🏼�…
از اونجایی که دارم رو دوره کات کار میکنم، جلسه قبل قسمت شکم ( قسمت اولش ) خیلی براتون مفیده. پیشنهاد من برای ورزش امروز: انتخاب همون ورزش جلسه قبل هستش، یعنی دوباره همونو بزنید، چو…
برنامه دوره کات ۱۶ روزه 💪🏼💪🏼 ✅ سه روز اول دوره حذف قند و چربی بود ✅ ده روزه بعدی دوره پروتینی ✅ سه روز آخر هم فست خواهیم داشت. سوالی هم داشتید اینجا بپرسید 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
جلسه چهارم فصل سوم فول بادی 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://apgy.in/yt/knsPBDbVcto
جلسه سوم - پایین تنه دوباره بانیما 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://apgy.in/yt/bhzls05IgX0
Media post
Media post
A head-to-head of how Backpack and Phantom advertise on Telegram — the Solana-rooted exchange-and-wallet versus the leading self-custody wallet, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals.
How advertisers reach Belgian audiences on Telegram — one of Europe's toughest gambling and ad-restriction regimes pushing operators offshore, a Dutch/French/German language split, and EU-regulated crypto and trading.
How advertisers reach Irish audiences on Telegram — an English-speaking EU member inside the UK-Ireland creative pool, a fintech and tech-HQ hub, EU-regulated crypto and forex, and offshore gambling under a tightening licensing regime.
How advertisers reach Korean audiences on Telegram — the real-name banking regime that pushes activity offshore, one of the world's most intense retail-crypto cultures, gaming and esports adjacency, and won-denominated payment friction.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.