Wellness and biohacking Telegram ads — Russia

Норма ферритина = вес + возраст. Разбираемся, откуда взялась эта формула и почему она может вводить в заблуждение. Бесплатное руководство по анализам.

Бывает, всё накопилось, а поделиться не с кем. Здесь можно выговориться и спокойно разобраться в своих чувствах ❤️

Ежедневные медитации и практики для внутренней силы и спокойствия. Сохранить здесь

Как питаться и тренироваться по фазам цикла? ИИ-консультант в Telegram всё подскажет.

Я - Mary, ИИ психолог, который покажет твой психологический портрет и поможет шаг за шагом проработать слабые и усилить сильные стороны 🌿

Перестаньте винить себя за тягу к сладкому! Умный ИИ в Telegram расшифрует сигналы тела и подберет рацион под фазу цикла.

Безоперационный лифтинг лица через 2 прокола. Как работает авторская методика, узнать здесь:

Попробуйте EMDR-тренажер онлайн для снижения тревоги и напряжения. Выберите протокол, настройте стимуляцию и пройдите мягкую практику по шагам.

Начинаете карьеру тренера? Fitness Friends — готовый кабинет: программы, ведение клиентов и визитка для первых заявок. Попробуйте бесплатно

Отметьте цели, состояние и доступный инвентарь. Livena подготовит индивидуальный комплекс упражнений

Отслеживайте цикл, настроение и рацион в одном Telegram-боте. Персональные советы и рекомендации тут

Превентивная медицина - стратегия здорового долголетия! Присоединяйтесь к каналу МЕДСИ и узнайте, как управлять стрессом, контролировать вес и самочувствие.

🧘‍♀🧘‍♀️Пишите, какая чакра вам приглянулась и получите разбор от специалиста👇

Персональный трекер цикла и ИИ-нутрициолог в Telegram. Голосом или текстом делитесь самочувствием, а бот сам подберет рацион и нагрузку на текущий день.

Для тех, кто хочет начать или уже тренируется в зале. Разбираем мифы о похудении, вопросы о тренировках и питании, объясняем сложное простыми словами.

Персональный ИИ-нутрициолог и трекер цикла в Telegram. Составит меню под ваши вкусы и сделает выписку для врача.

Климакс — это лестница. Пока вы «просто ждёте», риск инфаркта растёт в разы. Разбираем, как пройти менопаузу без потерь. Подписаться 👇

🫂Расстановщики👉Как устранить страх проявленности, выгорание после сессий и понять истинный запрос клиента? ✅Инструменты, которые сразу применяют на практике:

🎁 Зарегистрируйтесь на практикум и получите 2 подарка: медитацию Инны Маруниной «Энергия рода» + тест «Что мешает вам быть счастливой».

Канал ежедневной антистресс-поддержки: рекомендации от психологов, техники саморегуляции, и тёплые слова для спокойствия, уверенности и хорошего настроения.

Опять скачет настроение и нет энергии? ИИ-консультант в Telegram сопоставит рацион с самочувствием и даст точный совет.

Забота о себе без марафонов и жёстких диет 🌿 Короткие ежедневные советы по питанию, сну и движению — мягкий путь к гармонии с телом и головой 🤍

Какая тренировка подойдет сегодня и что съесть? ИИ-консультант в Telegram подстроит рацион и нагрузки под ваш цикл.

Не тратьте время на поиск упражнений. Выберите свои состояния и цели — Livena предложит готовый комплекс упражнений под Вас

🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊 Канал психолога о нарциссизме, невротизме, пограничных расстройствах, созависимости и синдроме жертвы 📍 в отношениях с мужчиной.

🧘‍♀🧘‍♀️Пишите, какая чакра вам приглянулась и получите разбор от специалиста👇👇

Ведёте клиентов в Excel и чатах? Fitness Friends: программы, питание и отчёты — в одном приложении. Отчёты приходят сами. Попробуйте бесплатно

Нет прогресса от тренировок в зале? В канале @fiztrening рассказываем, как тренироваться эффективно и разбираем типичные ошибки.

Живые онлайн-практики с мастером, библиотека практик и поддержка в теплом женском сообществе.

Канал психолога о тревоге, панических атаках и навязчивых мыслях. Узнайте, как помочь себе, когда тревога накрывает. Новым читателям — мини-гайд 🎁

Как за 10 дней привести сахар в порядок? Реальный кейс женщины с диабетом 50+ от практикующего нутрициолога, автора проекта Гликодзен👇

ИИ-помощник для женщин: считает фазы цикла, подбирает меню и подходящие тренировки.

ИИ-консультант в Telegram подстроит день под ваше состояние. Отмечайте настроение и симптомы, а бот сам подберет меню, нагрузку и даст советы по здоровью.

Бесплатный тест. Узнайте, почему вес не уходит. Более 15 000 участниц уже прошли тест и нашли, что мешает им снижать вес.

Узнайте, как ваш цикл влияет на энергию. Умный ИИ-консультант прямо в Telegram.

Хватит мучить себя жесткими диетами! ИИ-помощник в Telegram подберет рацион под ваши вкусы, рост и уровень энергии.

Сложно подбирать рацион и тренировки под фазу цикла? Умный ИИ-консультант в Telegram каждый день дает понятные рекомендации по питанию и активности.

FitMeUp определит блюдо и рассчитает КБЖУ за несколько секунд - по фото.

Спина ноет даже после растяжки? Зажимы глубже. Бесплатный мини-курс по открытию глубоких диафрагм организма за 3 дня! Подробнее в методичке ⬇️⬇️⬇️

Как правильно сочетать продукты, чтобы забыть о тяжести в животе и дискомфорте после обеда? Лайфхаки для хорошего пищеварения в @shkolasvetlyachkov.

🔥 Массажист или косметолог без медобразования. Бесплатный мастер-класс покажет, как выйти на доход от 150 000 с помощью техники Ревитоники

Умный бот для женщин: следит за циклом, формирует меню по вашим предпочтениям и помогает выбрать подходящую тренировку.

Pretty Wellness | Wellness без душноты. Разбираю мировые тренды, питание, красоту и маркетинг вокруг здоровья. Присоединяйтесь, тут только наука и здравый смысл

Секретный помощник в вашей сумочке: ИИ в Telegram следит за здоровьем, берет на себя меню и тренировки.

❤️ Не чувствуете целостности и счастья? 🌊Состояние, когда жизнь течет легко и свободно – можно вернуть⚡Раскройте себя настоящую с помощью практик в канале:

🫂Психолог 👉Как устранить страх проявленности, выгорание после сессий и понять истинный запрос клиента?✅Инструменты, которые можно сразу применять на практике:

За дня бесплатно научу: как запустить похудение через сон и психику, без насилия над собой и диет👇🏼

Мне 40+, трое сыновей, силовые и падел. Веду канал про спорт без фанатизма, вкусные завтраки и привычку нравиться себе.

Тревога накрывает в самый неподходящий момент? В канале психолога — простые техники самопомощи + мини-гайд «Что делать при тревоге за 5 минут» 🎁