Channel
Простые и вкусные рецепты для сохранения стройности и здоровья — Сотрудничество: @andrey_sheremet / @ilya_savenko1 Ссылка для друзей: t.me/+d3b50iHZKARiZjQy РКН: https://clck.ru/3FyMLV #RXSMA № 6851187681
Updated: 2026-09-05
Морковная тортилья для вашей стройности КБЖУ на 100 гр: 142.6/9.5/8.2/7.6 Ингредиенты: - морковь 2 шт - яйцо 1 шт - лёгкий сыр 70 гр - соль/перец - ваши любимые специи по вкусу Инг…
Вкуснейшие котлеты из индейки с брокколи КБЖУ на 100 гр: 181/18/9.1/6.8 Ингредиенты: - фарш из индейки 500 гр - брокколи 150 гр - морковь 50 гр - сыр лёгкий 50 гр - яйцо 1 шт - спе…
ПП синнабоны, которые можно на похудении КБЖУ на 100 гр: 190/16/4/18 Ингредиенты: - творог 180 гр - яйцо 1 шт - протеин 1 скуп - разрыхлитель 2 гр - сах.зам 5 гр - мука 70 гр - кор…
Просто попробуйте эту потрясающую запечённую овсянку КБЖУ на 100 гр: 179/6.5/8.5/19.7 Ингредиенты: - овсяные хлопья 60 гр - банан 130 гр - молоко 2,5% 80 мл - яйцо 1 шт - грецкие …
Очень простой и очень вкусный яблочный ПП рулет КБЖУ на 100 гр: 134/5.9/4.1/17.4 Ингредиенты: - яйца 3 шт - яблоки 300 гр - мука рисовая 50 гр - сах.зам по вкусу - разрыхлитель 1 ч…
Просто попробуйте эту вкуснейшую намазку из тунца КБЖУ на 100 гр: 140/10/7/3 Ингредиенты: - тунец консервированный 140 гр - огурец маринованный 70 гр - лук красный сладкий 50 гр - …
Точный список покупок и простые рецепты Продукты куплены, часть из них тихо портится в холодильнике, а вечером всё равно непонятно, что готовить. Мила — помощница в Telegram. Она с…
Media post
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.