УМНЫЙ ФИТНЕС | MANI beauty

Recent posts

• 2026-09-04

  МЫШЦЫ ВНУТРИ БЕДРА ВЫКЛЮЧЕНЫ У 8️⃣ЖЕНЩИН ИЗ 1️⃣0️⃣ Приводящие мышцы могут быть недостаточно активными — и из-за этого внутренняя поверхность бедра кажется «проблемной». Смотри, что…

  946 views22 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-04

  Media post

  925 views1 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-03

  Самая вкусная гречка на завтрак Отвариваем гречку Берём йогурт с высоким содержанием белка, добавляем ложку песто. Выкладываем крем на гречку, сверху — яйцо пашот и любимые семечки…

  1,459 views47 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-02

  Media post

  1,591 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-02

  Media post

  1,588 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-02

  Девочки, эти упражнения дают лимфодренаж, подтягивают живот и тазовое дно, улучшают осанку Выполняй по 25 раз 3 круга друг за другом

  1,600 views26 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-01

  Media post

  1,688 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-01

  Девочки, поздравляем с 1 сентября! Пусть все получается, и, наши дети росли счастливыми и здоровыми!

  1,692 views32 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Revitonica

  💉 Перед тем как колоть лицо — посмотрите это. Упражнения для омоложения, которые дают результат. Осталось только подписаться и повторять👇

  View Post
  ×82026-09-02 → 2026-09-05
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×72026-09-02 → 2026-09-05
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×42026-09-03 → 2026-09-05
• 

  12 STOREEZ

  Идеи образов от наших стилистов и подписчиков — смотрите в канале

  View Post
  ×22026-09-02 → 2026-09-04
• 

  korneva_life в кайф 💬

  Блог про стройность без гонки: еда без запретов

  View Channel
  ×22026-09-03
• AIWA

  Персональный трекер цикла и питания в Telegram. Умный ИИ подберет меню и нагрузку.

  View Bot
  ×12026-09-05
• 

  Ревитоника

  🔥 Массажист или косметолог без медобразования. Бесплатный мастер-класс покажет, как выйти на доход от 150 000 с помощью техники Ревитоники

  Open
  ×12026-09-05
• 

  12 STOREEZ

  С чем носить юбку из кожи с фактурой рептилии? Смотрите в канале

  View Channel
  ×12026-09-05
• Revitonica

  ✨ Пока одни платят за филлеры, другие убирают морщины за 5 минут в день дома. Присоединяйтесь — техники бесплатно в канале ⬇️

  View Post
  ×12026-09-03
• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  View Post
  ×12026-09-03
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день: @mashablinovafit

  View Channel
  ×12026-09-03
• 

  EuLine AUTO

  🤩 Kia XCeed. Бензин, 2021 год. Цена: . АКПП, передний привод. Этот автомобиль и другие предложения у нас в канале🔽

  View Post
  ×12026-09-02