Channel
Канал @lifehackerru о здоровье. Больше полезного: https://lifehacker.ru/health/ Реклама: @semenyukk Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy Регистрация РКН: clck.ru/3Re3FH
Updated: 2026-08-25
Стоит ли убирать зажимы в теле: рассказывает реабилитолог W Clinic Ксения Гукова Когда блогер говорит: «У тебя зажим в шее», — он обычно имеет в виду, что мышца находится в постоян…
Опрос для дорогих читателей! Расскажите, за что любите Лайфхакер и что хотели бы изменить 😍 Несколько вопросов — открытые, будем рады развёрнутой обратной связи. А тех, кто дойдёт…
Что делать с температурой 38 °C: терпеть или сбивать Нас учили терпеть, но это не обязательно. Вместе с терапевтом доказываем, почему. Читать → 👩⚕️ Подписаться
Что вас бесит в советах про ЗОЖ?
4 упражнения на пресс, после которых он просто откажет А потом, конечно, станет крепче. Смотреть комплекс → 👩⚕️ Подписаться
Рецепты для сбалансированного обеда: советует врач Ирина Модина, гастроэнтеролог, руководитель гастроэнтерологической службы COMMUNITY CLINIC, подобрала лучшие рецепты из кулинарно…
Какие показатели здоровья стоит проверять регулярно: разбираемся с врачом Составили небольшие чек-листы с основными анализами и диагностикой. А подробнее читайте в статье. Читать →…
Media post
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.