Channel
Продолжение поста про максимальную эффективность каждого часа В таком состоянии работа над сложными задачами становится крайне неэффективной. Вместо того чтобы думать над их решени…
Что-то давно у нас не было постов о том, как использовать знания, как функционирует мозг, для увеличения продуктивности работы. А у нас меж тем третье сентября, то есть все плюс-ми…
#реклама Многие люди, когда слышат про нейросети, до сих пор презрительно поднимают бровь. Мол, чем мне может быть полезен инструмент, который галлюцинирует, ошибается и с уверенны…
Продолжение поста с рекомендациями, как сократить ребенку экранное время 8. Никогда – никогда! – не давайте телефон для успокоения, особенно маленькому ребенку. Такая практика очен…
У меня на канале вышло уже два стрима [1], [2], посвященных тому, как гаджеты вообще и социальные сети в частности влияют на развитие мозга детей. Влияние это, как вы можете догада…
Дорогие читатели этого канала, сегодня редкий случай, когда я публикую пост, посвященный вопросам силы воли, не здесь, а в основном канале. Потому что в нем нет практических рекоме…
Продолжение поста про хобби Короче, есть много причин обзавестись хобби. И инфлюенсеры в тех самых соцсетях часто говорят об этом. Но сказать проще, чем сделать. В обозримом будуще…
Средний взрослый проводит онлайн в среднем около 33,5 часа в неделю, то есть примерно 4 часа 47 минут в день. Больше 2,5 часов из них ежедневно уходит на соцсети и видеохостинги вр…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.