Мудрость Фитнеса (тренер Кабуров)

Recent posts

• 2026-09-04

  Не получается похудеть: дело не в силе воли Главная ошибка — думать, что достаточно просто есть меньше. На практике решение не работает, потому что поведение контролирует не только…

  753 views41 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-03

  Почему ты не худеешь, хотя жрёшь у холодильника ночью и перекусываешь печеньками в офисе за чайком с однополчанами — а не потому, что слабая Ты не срываешься. Ты не безвольная. Про…

  1,358 views29 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-03

  ПОчему я ответил - Аморе фати? Или, в переводе, полюби судьбу? Читаю комментарий: тридцать лет тренировок. Не любитель, а почти профессионал по стажу. И в итоге — сорванная спина, …

  1,321 views53 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-02

  Еще одна добавка, которую часто недооценивают: бетаин И это не L-карнитин, не BCAA и не очередная “магическая формула”. Речь о бетаине (trimethylglycine). Бетаин изучают как добавк…

  1,762 views47 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-01

  Кардио для похудения: правда без крайностей Знаешь, почему бег стал массовым? Во многом потому, что бренды вроде Nike превратили его в стиль жизни: здоровье, свобода, стройность. И…

  1,870 views54 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-31

  Откуда берётся +2–3 кг за день? И сколько реально нужно, чтобы набрать 1 кг жира? Многие до сих пор думают так: переедаешь на 100–200 ккал в день — за год гарантированно набираешь …

  1,855 views48 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-31

  Вес не уходит и мышцы не растут: вы недосыпаете Главная ошибка — пытаться худеть и прогрессировать в зале без нормального сна. Один дефицит — разный результат pubmed.ncbi.nlm.nih.g…

  1,819 views50 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-31

  📅сегодня действует: ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА Было: 10990₽ | Стало: 5490₽ 6 мес. РЕКОМПОЗИЦИЯ/НАБОР ДОМА/В ЗАЛЕV3.0 Было: 6990₽ | Стало: 3490₽ ИНДИВИДУАЛЬНО+ПИТАНИЕ Было: 20990₽ | …

  1,542 views37 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×52026-09-03 → 2026-09-04
• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  View Post
  ×42026-09-02 → 2026-09-05
• 

  Катерина | БОЛЕЕ 7 лет успешной практики

  Доверьтесь своей интуиции. Выберите вариант и получите точный анализ вашей судьбы ✨

  View Channel
  ×42026-09-02 → 2026-09-04
• КРИС ВИННЕР

  Если хoчешь большие ягодицы, то обязательно прoйди мой бесплатный мини-курс

  View Post
  ×42026-09-02 → 2026-09-03
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×22026-09-05
• 

  12 STOREEZ

  Обувь и аксессуары из осенней коллекции, которые легко вписываются в любые планы — все модели уже в канале

  View Post
  ×22026-09-04
• Revitonica

  💉 Перед тем как колоть лицо — посмотрите это. Упражнения для омоложения, которые дают результат. Осталось только подписаться и повторять👇

  View Post
  ×22026-09-02 → 2026-09-03
• 

  Метод Васильевой | Artleo

  Безоперационный лифтинг лица через 2 прокола. Как работает авторская методика, узнать здесь:

  View Post
  ×12026-09-05
• 

  12 STOREEZ

  Обувь и аксессуары из осенней коллекции, которые легко вписываются в любые планы — все модели уже в канале

  View Post
  ×12026-09-05
• 

  12 STOREEZ

  Идеи образов от наших стилистов и подписчиков — смотрите в канале

  View Post
  ×12026-09-04
• Revitonica

  🌿 Больше никаких уколов. 10 минут в день, и лицо подтягивается без операций. Бесплатные видео уже в канале 👇

  View Post
  ×12026-09-04
• Band4Food AI

  Сфотографируйте блюдо и укажите вес — бесплатный бот рассчитает калории, белки, жиры и углеводы.

  

  View Bot
  ×12026-09-03
• 

  Ревитоника

  🔥 Массажист или косметолог без медобразования. Бесплатный мастер-класс покажет, как выйти на доход от 150 000 с помощью техники Ревитоники

  Open
  ×12026-09-03
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день: @mashablinovafit

  View Channel
  ×12026-09-02