🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

Recent posts

• 2026-09-06

  😆 برای کودک فقط سؤال نپرس؛ جوابش را هم با سؤال ادامه بده 👈 وقتی کودک داستانی تعریف می‌کند یا درباره چیزی سؤال می‌پرسد، والد می‌تواند به جای ارائه پاسخ فوری، با یک سؤال باز ادامه …

  2,666 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-05

  ✅ خون فقط اکسیژن حمل نمی‌کند ⭕️ خون مجموعه‌ای پیچیده از سلول‌ها و مواد مختلف است. گلبول‌های قرمز اکسیژن را جابه‌جا می‌کنند، گلبول‌های سفید در دفاع ایمنی نقش دارند و پلاکت‌ها در فرا…

  16,136 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-05

  🐟 ماهی را فقط برای روزهای خاص نگذار ⬅️ ماهی می‌تواند منبع پروتئین و، بسته به نوع آن، منبع اسیدهای چرب امگا ۳ باشد. قرار دادن ماهی در الگوی غذایی متنوع می‌تواند جایگزینی برای برخی …

  24,197 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-05

  📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن ✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی 💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... ) 💠بیماریهای اسکلتی عضلانی 💠 آسیب…

  23,795 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-05

  ⚠️ کمبود ویتامین D همیشه با یک علامت مشخص دیده نمی‌شود 🦴 ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و عملکردهای مختلف بدن اهمیت دارد. کمبود آن ممکن است با علائم مشخص یا اختصاصی همراه نباشد و…

  28,246 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-04

  ✔️ رنگ‌های بیشتر در بشقاب، تنوع بیشتر در مواد غذایی 🍅 سبزیجات و میوه‌های مختلف، ترکیبات گیاهی متفاوتی دارند. به همین دلیل، متنوع کردن رنگ‌های طبیعی بشقاب می‌تواند راه ساده‌ای برای…

  28,683 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-04

  🤔 همه تصمیم‌ها ارزش فکر کردن طولانی ندارند 🤯 مغز در طول روز با تصمیم‌های زیادی روبه‌رو می‌شود؛ از انتخاب غذا و لباس گرفته تا پاسخ دادن به پیام‌ها و برنامه‌ریزی کارها.برای تصمیم‌ه…

  28,102 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-04

  🍊 میوه کامل را جایگزین آبمیوه کن 🍺 آبمیوه حتی اگر طبیعی باشد، معمولاً فیبر بسیار کمتری نسبت به خود میوه دارد و نوشیدن آن آسان‌تر از خوردن چند عدد میوه است.وقتی میوه را کامل می‌خو…

  28,685 viewsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  OAB | دیابت و تغذیه سالم

  برای دیابت، انتخاب غذا گاهی از خود‌ِ نخوردن سخت‌تر است؛ نان؟ برنج؟ میان‌وعده؟ راهنمای ساده انتخاب‌های روزانه را در کانال دیابت و تغذیه سالم OAB بخوانید.

  View Channel
  ×132026-09-02 → 2026-09-07
• شریف | Sharif

  شروع حملهههه اصلی آبانه 👇 لحظه ای چک کن ❌

  View Channel
  ×42026-09-04 → 2026-09-06
• تهران‌مبله | TehranMoble

  🏠 اجاره آپارتمان مبله در بهترین لوکیشن‌های تهران | با نظافت هتلی و نگهبانی ۲۴ ساعته | از اجاره روزانه تا ماهانه 👇

  View Channel
  ×42026-09-02 → 2026-09-03
• 

  بیت برگ | مدیریت سرمایه

  📍مس، حالا در بیت‌برگ! روی فلز آینده جهان سرمایه‌گذاری کنید

  View Post
  ×32026-09-02 → 2026-09-07
• 

  بیت برگ | مدیریت سرمایه

  📍نفت و گاز، حالا در بیت‌برگ! از بازار انرژی جهانی سهم داشته باشید

  View Channel
  ×22026-09-02 → 2026-09-06
• دستگاه تقطیر و عرق گیری | Arax

  دستگاه‌های تقطیر و عرق‌گیری Arax؛ طراحی و تولید تخصصی، مشاهده مدل‌ها، مشخصات و قیمت‌ها در کانال.

  

  View Channel
  ×12026-09-06
• 

  متخصص تغذیه، بدنسازی و اصلاحی | محمد زمانی

  🔴 درمان رایگان قوز کمر و درد کتف📌 ۷ تمرین در خانه، بدون وسیله و بسیار ساده ⏱ فقط با ۱۰ دقیقه حرکات اصلاحی روزانه👇 همین الان عضو شو و رایگان با من تمرین کن 👇

  View Channel
  ×12026-09-05
• شریف | Sharif

  چیزی بشه امشب اولین جا این چنل میگه!! 👇 موثق

  View Channel
  ×12026-09-02
• شریف | Sharif

  دوستان امشب خبراییه 🚨 اخبار موثق و لحظه ای رو بخون 👇 مشکوکه همه چی.....

  View Channel
  ×12026-09-02