Channel
بدنسازی و پرورش اندام
@bodybuilding_ifbb
Created October 19, 2016Advertised since April 2026
Members
31,844
Avg. views
1,634
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Updated: 2026-08-25
Cashier signals
Paid media
Yes
Paid messages
Yes
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.netHow to advertise in this nichetgads.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 5fnbt.linkfnbt.link
- 2@madresefitnessbot@madresefitnessbot
- 2@risktop_bot@risktop_bot
- 2Fraglinkfraglink.net
- 2@vpluseme_bot@vpluseme_bot
- 1@talineprice@talineprice
- 1@insta_og_bot@insta_og_bot
- 1@mohammadzamani_fit@mohammadzamani_fit
Activity
04-2010 weeks08-24
Recent posts
- 2026-09-02
✔️حرکات عالی شبیه ساز به کمک کش به راحتی میتوانید در خانه انجام دهید🔥 🏋@bodybuilding_IFBB
- 2026-09-02
🔰چطوری جای کبودی رو از بینببریم؟ 🔸یه تیکه آناناس رو مستقیم روی کبودی بذارید، آناناس حاوی بروملین است (آنزیمی که پروتئین التهاب زا راهضم میکنه) و جای کبودی رو خیلی راحت ازبین …
- 2026-09-02
✔️تمرینات پشت بازو با سیمکش هرکدوم 4 ست 12 تکرار 🔥 🏋@bodybuilding_IFBB
- 2026-09-02
تو همان میشوی که فکر میکنی همان را جذب میکنی که حس میکنی و همان را خلق میکنی که تجسم میکنی... روزبخیر☺️ 🏋@bodybuilding_IFBB
- 2026-09-01
فواید مکمل کراتین 1️⃣ افزایش انرژی فوری در عضلات 2️⃣ افزایش قدرت عضلانی 3️⃣ تحمل ورزش سنگین کوتاه مدت 4️⃣ افزایش توده عضلانی 5️⃣ کاهش تخریب عضلانی 6️⃣مکملی کم هزینه 🏋@bodybuilding…
- 2026-09-01
برنامه حجم عضلات مچ و ساعد💪 1⃣ داخل ساعد هالتر روی نیمکت 12*4 2⃣ بیرون ساعد هالتر ایستاده 12*4 3⃣ چرخش مچ با دمبل 15*3 4⃣نگه داشتن وزنه 3 ست 25 ثانیه 5⃣ حرکات کششی 2 دقیقه 🏋@body…
- 2026-09-01
"میلو" ورزشکار و برنده چندین رشته ورزشی در یونان باستان بود که مفهوم بدن سازی را به شکل کنونی پایه گذاشت! اینکه برای رشد عضلات باید هرچند وقت یک بار وزنه ها را سنگین تر کرد ایده ی …
- 2026-09-01
حالا اگه میگفت خونه یه گربه دارم بهم تمرین میده و مربیمه کسی باور نمیکرد 🏋@bodybuilding_IFBB
Research from the blog
All →- 2026-07-10
1xBet vs Betano on Telegram Ads: Aggressive offshore reach vs Regulated-market brand in 2026
A head-to-head of how 1xBet and Betano advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus brand and regulated-market focus, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
- 2026-07-10
1xBet vs Betway on Telegram Ads: Aggressive offshore reach vs Regulated global brand in 2026
A head-to-head of how 1xBet and Betway advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus regulated-market brand and sponsorships, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
- 2026-07-10
1xBet vs Melbet on Telegram Ads: Aggressive offshore reach vs Offshore bonus play in 2026
A head-to-head of how 1xBet and Melbet advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus bonus-led offshore acquisition, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
- 2026-07-10
1xBet vs Parimatch on Telegram Ads: Aggressive offshore reach vs Brand-led betting in 2026
A head-to-head of how 1xBet and Parimatch advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus brand recognition and sponsorships, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
