Channel
Updated: 2026-07-26
٨ عامل ضعف سيستم ايمني بدن!🤧 ◽️مصرف زياد شيريني ◽️اضافه وزن ◽️کمبود آب بدن ◽️استرس ◽️مصرف غذاهای چرب ◽️آلودگی هوا ◽️استعمال دخانیات ◽️کمبود روی 🆔 @artafitnesss
🌞 سلام، صبح همگی بخیر و پرانرژی ❤️ امیدوارم امروز رو با حال خوب و انگیزه شروع کرده باشید یادتون نره، تغییرهای بزرگ از تصمیمهای کوچیک و استمرار روزانه ساخته میشن، نه از انگیزهها…
Media post
Media post
بریم سراغ ویس های آخر شب👇
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
چقدر موده این ریمیکس مخصوص دور دورای آخر شب⭐️ @artafitnesss
🥞 پنکیک پروتئینی خوشمزه و #رژیمی 😍 ✨ مواد لازم: 🧀 ۱۲۰ گرم پنیر 🥚 ۲ عدد تخممرغ آبپز 🥚 ۱ عدد تخممرغ خام 🧀 ۵۰ گرم پنیر رندهشده 🌾 ۲۰ گرم آرد 🌿 سبزی معطر خردشده (مثل جعفری ی…
Media post
برای مشاوره رایگان و دریافت برنامه به آیدی زیر پیام بدید: @arta_fitness 💪🏋️